Откройте для себя новую формулу здоровья вместе с Инфракрасной Сауной (Infrared sauna) Dr.Fulmes Health Institution!

15 ноября 2023

Фото: Unsplash

Почему инфракрасная сауна лучше традиционной?

Инфракрасная сауна (Infrared sauna) – идеальная альтернатива традиционной! Благодаря инфракрасным лучам тепло глубоко проникает в организм, мышцы и ткани, интенсивное потение при низкой температуре, расслабление и улучшение здоровья. Оптимальный выбор для всех, кто предпочитает результат без жары!

Преимущества:

Глубокий сон

Релаксация

Детоксикация

Похудение

Облегчение болей в суставах

Чистая и подтнутая кожа

Улучшение кровообращения

Борьба с хронической усталостью

Инфракрасная Сауна (Infrared sauna) от Dr.Fulmes Health Institution:

Медицинская сауна высокого класса

Доступна фотодинамическая терапия

Можно комбинировать с другими процедурами, такими как массажи, вибрационная терапия.

Infrared sauna:

Впечатляющие результаты от процедуры:

Прежде чем погрузиться в мир инфракрасной сауны, помните о следующем:

Пейте воду. Выпейте стакан воды перед сеансом. Вы также можете взять с собой бутылку воды в сауну, особенно если вы чувствительны к высокой температуре.

Выберите температуру. Средняя температура в инфракрасной сауне колеблется от 100˚F до 150˚F (от 37˚C до 65˚C). Новички начинают с более низкой температуры, а более опытные пользователи предпочитают более высокие градусы. Если это ваш первый раз, начните с 100˚F (37˚C). Вы всегда можете увеличить температуру с каждым сеансом до 150˚F (65˚C).

Длительность сеанса. Для начинающих рекомендуется начать с 10-15 минут. Постепенно увеличивай время с каждым сеансом до рекомендованных 20-30 минут. В сауне есть таймер, поэтому не забудьте его установить. Не оставайтесь внутри слишком долго, чтобы избежать обезвоживания.

Чем заняться в сауне?

Расслабьтесь, читайте, медитируйте, слушайте музыку или общайтесь с друзьями.Главное не засыпайте!

После окончания сеанса.

Когда сеанс завершен, рекомендуется уделить время охлаждению тела. После охлаждения можно принять душ. Просто не забывайте пить достаточно воды.

Число сеансов в неделю.

Мы предлагаем 45 минутные сеансы и рекомендуем посещать сауну 3-4 раза в неделю. Если вы чувствуете себя хорошо и переносите такую нагрузку, можете использовать сауну ежедневно.