Витаминные бомбы: диетолог назвала 9 продуктов для усиления иммунитета зимой
В зимний сезон, когда свирепствует простуда и грипп, все мы ищем способы, как укрепить иммунитет и позаботиться о здоровье. Многие обращаются к диетическим добавкам для поддержки своей иммунной системы (например, витамину С или добавкам цинка), но на самом деле все необходимые питательные вещества для укрепления иммунитета можно найти прямо в продуктовом отделе супермаркета. Вот девять лучших фруктов и овощей для иммунной системы, которые можно есть круглый год.